服用安眠藥後，立即躺床，不要再看時鐘也不在床上做任何事情，例如：不看電視、不再工作等，並且無論睡了多長時間，每天都要在同一時間起床。 參考資料 洪敏元、洪慈穗（2018）．睡眠障礙及安眠藥･華醫學報，49，14-24。 Altena, E., Baglioni, C., Espie, C. A., Ellis, J., Gavriloff, D., Holzinger, B., Schlarb, A., Frase, L., Jernelöv, S., & Riemann, D. (2020).
【2024屬兔生肖運程】屬兔的你想知道自己今年運勢如何？以下請來知名奇門甲風水師雲文子為大家解構2024龍年生肖運程，測算屬兔的運勢，包括感情、財運、事業等，更包含幸運顏色及開運貼士!2024年屬兔害太歲，屬「是非之年」，但運勢漸入佳景，健康運疲弱。
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從風水學的角度來看，選擇汽車的顏色是一個需要特別注意的眉角。 五行屬性不同的人會建議搭配不同的車款顏色，請詳以下。 五行屬金的人，選擇白色、金色或銀色的汽車最適合。 五行屬木的人，則選擇綠色或青蘋果色的汽車最適合。 五行屬水的人，選擇藍色、灰色或黑色的汽車最適合。
2022年9月27日 說到日常穿戴的飾品，就不得不提到「925 純銀」，作為貴金屬中最好入手的材質，925 純銀以穩定的抗過敏性，優於 999 純銀的耐用性，及親民的價格，成為年輕人「愛不飾手」的輕珠寶材質! 要學會鑑別與挑選 925 純銀飾品，避免亮度與耐用度意外收損，需要先來了解 925 純銀是什麼與它的特點： 925 純銀是什麼？ 「925 純銀」即含銀量 92.5% 的銀，因為 99.9% 純銀硬度低，容易被刮傷與變形，不易製作成飾品，於是 Tiffany & Co. 公司在 1851 年將純銀加入 7.5% 的合金，推出了「925 純銀飾品」，隨著 925 純銀的普及，從而演變成國際通用的純銀標準。 925 純銀的優點 1. 925 純銀抗過敏
上升星座計算方法： 出生月份參數（見表一）＋ 生日日期數字 × 4 ＋ 出生時間 ＝ 計算出的時間（見表二）＝上升星座 假如你出生時間是3月20日下午3時18分： 10:33 ＋00:20 x 4 + 15:18 = 25:131 = 27:11 = 03:11 = 上升星座：獅子座 出生月份對應參數（表一） 計算出來的時間對應的上升星座（表二） （圖片來源：Shutterstock） 12上升星座性格特質 牡羊座上升星座
戒指+頭髮可以率先知道生男定生女？ 相信帶有不少夫婦得知懷上孩子後，必定會迫不及待想知道腹中胎兒到底是男是女。 根據現今科技來說，大概要到了12、13週以上才能通過超音波得知胎兒的性別。 不過有名台灣夫婦分享了一種民間都市傳說的方法，此方法只需二樣東西就能即時知道結果，最神奇是有不少人試過後，都直指準確度高達90%～
夏堇种植方法 一、生长习性 夏堇耐高温高温，其生长需要充足阳光，且不畏酷夏烈日。 生育适宜温度18~21°c。 夏堇从播种到开花约需12周时间。 二、繁殖方法 (一)播种繁殖全年均可进行，尤以夏季为佳。 先将种子浸泡10~12小时后再播。 播种适温在15~30°c，低于15°c时要在温室播种。 发芽温度要求22~24°c。 种子极细小，播种时可掺些细土，播种后不覆土，保持土壤湿润，覆盖薄膜 (盆播盖玻璃即可)，1~2周发芽。 出苗后去除薄膜，置于光线充足、通风良好处。 苗期生长缓慢，长至5厘米后生长变快。 播后25~30天可移栽，用口面直径15厘米的营养钵每钵栽l株。 从播种到开花需12~13周。
Patrick Percy Pablo Phoenix Parker
安牀後一個人睡
